Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale in presenza, per chi cerca uno spazio sicuro e una cura efficace

Cliccando su prenota la seduta dichiaro di aver letto e compreso l'informativa sulla privacy

I nostri professionisti ti accoglieranno in un contesto di assoluta riservatezza, nella nostra sede in Foro Buonaparte 57, a pochi passi da Cadorna e Cairoli.
Uno spazio protetto, lontano dal rumore cittadino. Iniziare qui il tuo percorso significa scegliere un setting dove la discrezione dell'ambiente anticipa e protegge il rigore del lavoro clinico che faremo insieme.

Affidabile

Èquipe di terapeuti con anni di esperienza, specializzati nelle scuole di Sandra Sassaroli e supervisionati per garantire la massima qualità clinica
Efficace

L’85% dei pazienti mostra un miglioramento significativo in sole 15 sedute. Lo sappiamo perché monitoriamo costantemente le nostre terapie.
Trasparente

Una diagnosi chiara permette di concordare consapevolmente gli obiettivi della terapia, essere informati sulle tempistiche richieste e avere idea dei costi del percorso.
Presso la sede di Milano, operiamo secondo un modello clinico integrato e rigoroso, fondato su quattro pilastri fondamentali:
✅ Partendo da una valutazione psicologica, selezioniamo il percorso di cura più adatto ai tuoi bisogni.
✅ inTHERAPY adotta solo percorsi terapeutici di provata efficacia (evidence-based) del mondo cognitivo-comportamentale
✅ inTHERAPY è organizzata in Unità Cliniche dedicate alla cura di disturbi psicologici specifici. Ogni unità clinica è composta da psicoterapeuti specializzati nell’utilizzo di approcci e protocolli considerati di elezione secondo le linee guida internazionali, che garantiscono le più alte percentuali di guarigione per il paziente.
✅ Tutti i terapeuti si sono formati nelle nostre scuole di specializzazione (del Gruppo Studi Cognitivi). Il loro lavoro viene monitorato costantemente e supervisionato dal comitato scientifico.
Partendo da una valutazione psicologica, selezioniamo il percorso di cura più adatto ai tuoi bisogni. Tutte le nostre psicoterapie seguono l’approccio cognitivo-comportamentale, il più efficace per affrontare la maggior parte delle difficoltà psicologiche.
1
In questo primo incontro ti confronterai con uno Psicoterapeuta esperto e riceverai una prima risposta alle tue domande.
2
In questa fase riceverai la diagnosi con il tuo profilo psicologico e verrà condiviso con te il progetto terapeutico da seguire durante il percorso.
3
La terapia entra nel vivo con la terza seduta, a questo punto verrà selezionato con cura il terapeuta migliore per te.
La nostra sede a Milano è strutturata in Unità Cliniche (UC): gruppi coordinati di professionisti d’élite che uniscono competenze specifiche e protocolli d'avanguardia per offrirti trattamenti di comprovata efficacia.
Le nostre Unità Cliniche Specialistiche:
➜ U.C. Disturbi d’Ansia
➜ U.C. Disturbi dell’Umore
➜ U.C. Disturbi Ossessivo-Compulsivi
➜ U.C. Disturbi Borderline e di Personalità
Oltre alle nostre Unità Cliniche, mettiamo a disposizione esperti dedicati nel trattamento di:
➜ ADHD negli adulti
➜ Disturbi correlati a eventi traumatici e stressanti
➜ U.C. Disturbi del Sonno-Veglia
➜ Sessualità e Identità

Se hai bisogno di più informazioni, parla con noi, quando vuoi tu. Chiama il nostro Clinical Contact Center per fissare la prima seduta di accertamento diagnostico o per avere informazioni oppure fissa una chiamata informativa gratuita.



“La porta dello studio è il confine dove lasci il rumore del mondo per iniziare l'ascolto di te stesso.”
La nostra sede si trova in Foro Buonaparte 57, facilmente accessibile da ogni zona di Milano e provincia:
A soli 2 minuti a piedi da M1 Cairoli e 5 minuti da M1/M2 Cadorna.
A pochi passi dalla stazione di Milano Cadorna (Ferrovie Nord), ideale per chi arriva dall'hinterland o dalle province di Varese, Como e Novara.

I professionisti di inTHERAPY sono principalmente psicoterapeuti cognitivo-comportamentali.
inTHERAPY estende la sua rete a terapeuti esperti di valutazione psicodiagnostica, a psichiatri e ad altri professionisti nel campo della salute mentale che possono essere rilevanti in progetti di co-terapia per alcuni disturbi psicologici.
Le nostre terapie sono di orientamento cognitivo-comportamentale.
La psicoterapia cognitivo-comportamentale non è un’unica terapia, ma comprende diversi approcci che si sono sviluppati negli ultimi anni e che hanno dimostrato la loro efficacia grazie alla ricerca scientifica (es. la schema therapy per la cura dei disturbi di personalità, la terapia dialettico-comportamentale per la cura del disturbo borderline di personalità).
inTHERAPY garantisce alti standard di qualità nell’erogazione dei propri servizi, attraverso l’impiego di:
Professionisti altamente qualificati
I professionisti di inTHERAPY sono tutti psicoterapeuti e psichiatri selezionati da Studi Cognitivi che ne verifica le competenze.
In questo modo inTHERAPY può fornire supporto altamente qualificato per molte forme di sofferenza psicologica.
Trattamenti efficaci
Tutti i trattamenti proposti da inTHERAPY sono validati dalla ricerca scientifica e suggeriti dalle linee guide internazionali come terapie efficaci per la cura di disturbi specifici.
Comitato Scientifico
È il garante del modello clinico di inTHERAPY e delle Linee-Guida per le nostre terapie.
Abbiamo ottenuto la partecipazione al nostro Comitato Scientifico di alcuni tra i migliori docenti universitari, ricercatori e clinici del panorama internazionale, che hanno contribuito allo sviluppo delle psicoterapie con efficacia scientifica e che saranno i supervisori del nostro progetto.
La durata di una psicoterapia è variabile e dipende molto dal motivo della richiesta di terapia. In generale possiamo dire che una difficoltà contingente e una richiesta repentina possono portare a risolvere la problematica riportata nel giro di qualche mese. Mediamente un percorso di terapia cognitivo comportamentale dura circa 20 sedute. Altri tipi di problematiche, tuttavia, richiedono un lavoro più prolungato, soprattutto se implicano un lavoro su caratteristiche legate alla propria personalità.
Entrambe le modalità hanno la medesima efficacia scientifica. La terapia in presenza è consigliata a chi cerca un distacco netto dalla routine quotidiana, preferendo uno spazio fisico dedicato e neutro che favorisca l'immersività e la sintonizzazione non verbale profonda con il terapeuta.
Certo! Tuttavia, se senti di star meglio e/o inizia a farsi strada in te l’idea di interrompere la terapia, ti consigliamo di confrontati col tuo psicoterapeuta: a volte, infatti, dietro la scelta di interrompere la psicoterapia, possono esserci motivazioni che vanno esaminate attentamente con l’aiuto del professionista che ti segue, che sarà in grado di dirti se è il momento giusto per interrompere o se è raccomandabile continuare. Ricorda che la decisione finale spetta comunque sempre a te.
inTHERAPY seleziona il terapeuta più adatto a te in base alla diagnosi: ti affiancherà un professionista che sia specializzato nel trattare proprio il tipo di problemi che sono emersi in fase di accertamento.